自分がおすすめするYouTubeチャンネル

この記事では、私が現在、おすすめのYouTubeチャンネル
を紹介します。

他所の「おすすめYouTubeチャンネル」とちょっと趣が違うのは、私の趣味(ダンス・バレエ)や、かつて整体院でパートしていたという過去の影響ですね。

王道の「はじめしゃちょー」のチャンネルもおすすめですが、筋トレや整体のYouTubeチャンネルも、入っています。

おすすめ YouTubeチャンネル:はじめしゃちょー

まずは王道の、はじめしゃちょーのチャンネルはコチラ

超有名なユーチューバーはじめしゃちょーのプロフィールはコチラ

この人は静岡県出身ではなく富山県のかたですが、大学進学で
静岡に来てくれました。

静岡大学在学~卒業後も、静岡に拠点を置いて活動。

東京にも仕事の関係で一時的に滞在していましたが、静岡が好きとのことで、仕事が一段落して静岡に戻ってきました。

はじめしゃちょー。の卒業した静岡大学には、私の知人も卒業生に多くいます。静岡大学の教授も知人にいますので、とても親近感を感じます。

私の家も割と静岡大学に近いです。

またはじめしゃちょーの住んでいるらしい地域も動画に映ることもあります。

けっこう私にもなじみのある地域なので、見覚えのあるような場所が映ると、単純にうれしいです。見慣れた景色も特別な場所に見えてきますね。↓↓↓

はじめしゃちょーのYouTubeチャンネル動画「【大迷惑】家の前で叫ぶ人がいるのでキレちゃった。」

はじめしゃちょーが「ジェットコースターに何回乗れば体調が悪くなるのか?」という動画の撮影で、浜名湖パルパルにいたとき・・・私の娘(当時小5)が偶然お会いして、握手をしてもらいました。

はじめしゃちょーのYouTubeチャンネル動画「ジェットコースターに何回乗れば体調が悪くなるのか?」

私はその場にいなかったのが、残念です。

去年の話ですから、当然、はじめしゃちょー。はすでに超有名ユーチューバーだったのにもかかわらず、

「あ、はじめしゃちょー。だ」

と思わず声を上げた娘に

「僕のこと、知ってるの?」

と驚かれたようで、そんな謙虚な人柄も魅力。

握手だけでなく、一緒に写真も撮ってもらえばよかったのに(はじめしゃちょーは街中で会ったファンとも気軽に写真を撮ってくれます)と、悔しがる私に対して、娘は

「だって、恥ずかしかったんだもん」

とのこと。

娘によると、はじめしゃちょー。は

「すごーく背がたかく(180㎝くらいあります)、ものすごいイケメン(かつてユーチューバーのなかのイケメンランキングで2位になっているのを観たことあります)で、めっちゃいい匂いがした(一流芸能人と一緒!)」

だそうです。

背が高くてイケメンなのは動画からでも充分わかりますが、「いい匂い」というのは
実際にお会いしないとわからないことですね。

そんなはじめしゃちょー。の投稿している動画ですが、はじめしゃちょー。のそこはかとなくただよう「育ちの良さ」がにじみ出ているのか、動画で「食べ物を粗末にしていると炎上した」といわれても、私は不快感はまったく感じません。

はじめしゃちょー。は言葉遣いもきれいですし、ご本人曰く、真面目な家庭で割と厳しめのしつけを受けて育ててもらったとのこと。

富山県の実家に帰ったときの動画を見ても、育ちの良さみたいなものを、家族とのやりとりでも感じます。

はじめしゃちょーのYouTubeチャンネル動画「オレ…家族の絆を確かめたいんだ。」

ただ面白いだけでなく、「謙虚」「真面目」「育ちの良さ」が感じられるのが、私の思うはじめしゃちょー。の魅力です。

そんなはじめしゃちょー。のYouTubeチャンネルで動画を観るのは、私は月曜日がおすすめです。

月曜日って1週間の最初の日ですから、多くの人が休みあけで、その週の最初に学校や会社に行く日だったりしますよね。

「あー、週末の休みまでまだまだ先だなぁ」と、ややブルーになる日か、「よし、今週もがんばるぞ!」と張り切る日かは人ぞれぞれだとは思いますが・・・。

いずれにしても、はじめしゃちょー。の動画は、楽しいので月曜日に観て「今週もがんばるぞ」とモチベをあげるのにおすすめです。

はじめしゃちょー関連商品

 

 

 

おすすめ YouTubeチャンネル:美コア

以前、キュレーションサイトで、ライターの仕事で筋トレやダイエット関係の記事を書きました。

その時、いくつかの筋トレの動画をYouTubeから紹介したのですが、中でも、この 美コアの動画は秀逸だと感じました。

動画のなかではさまざなエクササイズや筋トレが紹介されています。

中でも私の目を特に引いたのが、呼吸法の動画です。

腹式呼吸と胸式呼吸のやり方を動画で紹介していますが、説明がとてもわかりやすいです。

当時私は、整体の仕事をしていたため、呼吸法をお客様にお伝えするときに参考にさせていただきました。

美コアのYouTubeチャンネル動画「【ラテラル呼吸、腹式呼吸…】呼吸の基本を身につけよう!【美コア-山口絵里加】・・・」

そんな美コアの動画に出演している山口絵里加さん(スポーツトレーナー兼美コア考案者)が、先日(2017年10月30日)、テレビ番組「深イイ話」に出演されました。

あらかじめ、美コアのYouTube動画で、ご自身が出演を告知されていたので、当日、番組を観てみました。

・・・山口さん、まだ29歳だったんですね。

そして番組内では山口さんの、YouTube動画では語られないプロフィールや日常が紹介されました。

番組によると、山口さんは負けず嫌い。
佐賀県の出身で、高校時代はテニス部に所属。
本気でプロを目指したものの、膝の故障で断念。

その後フィットネストレーナーになり、福岡のマンションの一室でフィットネスサロンを始めると、口コミで評判のサロンになったそうです。

24歳で、自分の美ボディーメソッドを試したいと、単身で上京したそう。

バッグ2つで勢いだけで出てきたため、最初のうちはマンガ喫茶を転々として寝泊まりしていたようです。

スポーツクラブやイベント会社に営業を重ね、今では在籍インストラクター70名、月に1万3千人以上の女性が通う「美コアメソッド」を確立したそうです。

現在は、アメリカやフィリピンのような海外からのオファーもあるほどだとか。

レッスンを予約・スケジュール確認はコチラ⇒美コアの公式サイト

5年間、168㎝に48キロの体重をキープしながらも、800グラムのステーキをたいらげるなど、たくさん食べています。

それというのも、山口さんのレッスンは、生徒をこれでもかと追い込む、大変ストイックなもの。

また、普段のスケジュールも1秒もムダにしないほど詰め込まれていて、太っている暇などないどころか、1日の終わりにニンニク注射を打って回復するほどハードです。

また、そのレッスン内容の厳しさから、山口さんは番組内で、「ドSさん」と呼ばれていました。

ただ、生徒に厳しく接するには理由があり、その理由に、番組内では全員一致で「深いイイ~」が出ました。

理由は・・・生徒には、自分を憧れの対象としてではなく、ライバルとして見てほしいから。

憧れだけではモチベーションを保つのが難しいのだそうです。

 

それよりも、山口さんに対して「腹を立ててほしい」、そして闘争心を持ってほしいのだそう。

そのために厳しく追い込むようなレッスン方法を行っているのですね。

山口さん自身も、生徒さんをライバルだと思い、それがストイックな生活のモチベーションになっているようです。

今後も、世界に美コアの良さを伝える活動を行っていくということで、ますます活躍されそうです。

山口さんのレッスンを直に受けることはできなくても、動画にアップされたトレーニング内容も、充分、厳しめ。ダイエットや筋トレの参考になりますので、おすすめです。

美コアのYouTubeチャンネルはコチラ

 




おすすめ YouTubeチャンネル:Taichi TV

こちらは、偶パーソナルトレーナーの村上太一さんのチャンネルです。

最初に動画を観たときは、整体や柔道整復師のかたのチャンネルかと思いました。

太一さんは整体師でも柔道整復師でもありません。

NESTA(ネスタ)という全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会の認定するPFT(パーソナルフィットネストレーナー)資格を持っています。

テニスをよくされるそうで、他にもいくつかの身体やスポーツに関する資格をお持ちのようです。

村上太一さんの詳しいプロフィールなどのわかる公式サイトはコチラ

YouTubeのチャンネルTaichi TVでは、「姿勢改善」「動作改善」をテーマにトレーニング指導をしているとのことです。

パーソナルトレーナー村上太一です!
「姿勢改善」「動作改善」をテーマにトレーニング指導をしています!正しく体を使うことはかっこいい体、美しい体にもつながります!正しい体の使い方を学び、一生アクティブに過ごしましょう!

Taichi TV

太一さんの動画は、とても見やすく解説もわかりやすいです。

この「見やすい」というのが、大きなポイント。

YouTubeには、他に整体師や柔道整復師のかたも、多く動画を投稿していますが、見やすい動画を投稿している人は意外と多くないです。

背景に余分なもの(生活感のあるモノ)が映り込んでいたり、声が小さいとか活舌がよくないとか、整体師本人のキャラクターのアクが強くてジャマ・・・とかの理由で、登録してまでチェックし続けたいような整体の動画って、私は今までなかったです。

この太一さんのチャンネルに出会ったときは、やっといい整体の動画を見つけた!という感じでした。

さきほどもいったように、太一さんは整体師や柔道整復師ではないのですが・・・姿勢改善に関するトレーニングのプロということで、安心して動画を観ていられます。

説得力のある丁寧な語り口の解説や、さわやかなイケメンなのもポイント高いです。


猫背や肩こりを自宅でのトレーニングで改善したいかたは、チェックしてみるとよいでしょう。




おすすめ YouTubeチャンネル:バレエ整体院あすか

最後にこの記事で紹介するのは、バレエ整体院あすかのYouTubeチャンネルです。

子どもから大人まで、バレエを踊る人のための専門整体院で、代表の南部 良太さん自身も、ダンサーとして海外にまで留学した経験があるかたです。

当然のようにバレエ経験者。そして私と同い年!貧乏くじ世代です。(南部さんは貧乏くささはまったくない、王子さまのようななルックス。奇跡の40代です)

ブログはコチラ⇒バレエ整体院あすか

私がトウシューズを履くのを許されたものの、立つこともままならず、いろいろ調べていたときに、このあすかさんの動画に行きつきました。

あすかさんの動画を参考に、自宅でできるエクササイズをした結果、少しずつですがポワントで立てるようになりました。

バレエ整体院あすかのYouTubeチャンネル動画「膝が伸びない! 【knee flexion】」


私はあすかさんの動画を主に参考にしていますが、バレエのエクササイズや悩みに関しては、他にも専心良治さんというチャンネルも、分かりやすいイラストで解説していておすすめです。

バレエやダンスのパフォーマンスをもっと上げたいという悩みに応える、こうした動画チャンネルは、肩こりや腰痛に悩む人のための動画同様、YouTubeにはたくさんあります。

その中から、自分に合うチャンネルを見つけてみることをおすすめします。

まとめ

YouTubeのチャンネルのなかから、私が実際に登録してチェックしているチャンネルのうちのいくつかを紹介しました。

静岡に縁のある人(はじめしゃちょー)だったり、筋トレや姿勢改善、踊りのパフォーマンスを上げるための役立つ動画だったりと、かなり自分色の強いラインナップになったと思います。

興味を持たれたら、ぜひ、チェックしてみてください。では、また。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。(。・ω・)ノ゙







 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

「カツオ」というネーミングの腹筋エクササイズ。